Video: Warming up routine Blijf thuis Blijf gezond (November 2024)
Ik ben oprecht enthousiast over de toekomst van gezondheid, dankzij alle apps en gadgets die we kopen om onszelf beter te informeren over ons welzijn. Hoe meer we ons comfortabel voelen bij het volgen van onze voeding, lichaamsbeweging, slaap, gewicht, bloeddruk en andere gegevens, des te bewuster van onze gezondheid en hoe meer onze artsen en zorgverleners kunnen anticiperen op problemen voordat ze optreden.
Er komen grote veranderingen in de gezondheidszorg zoals we die kennen, en hoe groter de rol die dagelijkse consumenten daarin spelen, hoe beter.
Hier zijn een paar van mijn favorieten.
Spruitende babyfoon
$ 299 (verwacht in 2015)
Sproutling Baby Monitor is misschien wel het apparaat voor thuisgezondheid Ik ben het meest enthousiast om dit jaar debuut te zien. Het is een zachte manchet met sensoren die je om de enkel van je baby vastmaakt om zijn of haar hartslag, huidtemperatuur, beweging en positie te controleren, die allemaal kunnen helpen identificeren wanneer de baby slaapt of op het punt staat wakker te worden. Een slimme mobiele app analyseert die gegevens en begint te raden hoe lang de baby een dutje gaat doen en wanneer, waardoor nieuwe moeders en vaders een veel betere manier krijgen om de echt belangrijke dingen in het leven te plannen, zoals pauzes in de badkamer en douches.
Scanadu Scout
$ 199 (in afwachting van goedkeuring door de FDA)
De Scanadu Scout, de real-life tricorder, is een multifunctioneel apparaat dat hartslag, temperatuur, zuurstofniveaus, bloeddruk en ECG afleest, allemaal vanaf je voorhoofd en vinger. Het duurt slechts enkele seconden om al die informatie over u of uw familieleden vast te leggen. Als je die vitale functies kunt zien en ze in de loop van de tijd kunt volgen, kun je een onderscheid maken tussen wanneer de ziekte van je kind een eenvoudige koorts is en wanneer het iets ergers is.
Skulpt Doel
$ 199.99
Skulpt Aim kijkt diep in uw lichaam om uw fitnessniveau te meten door uw spieren te meten. U plaatst het apparaat op verschillende delen van uw lichaam en het maakt gebruik van elektrische impedantie myografie om pulsen door uw huid, spieren en vet te sturen om te lezen hoe sterk uw spieren zijn. Het beoordeelt elke spiergroep, alles van uw triceps tot uw kuiten, op basis van spierkwaliteit en vetpercentage, en geeft vervolgens een algehele beoordeling van uw lichaamsbouw. Het Skulpt-doel is echt interessant als je traint om spieren te krijgen en vet te verliezen, omdat het je kan vertellen of je programma echt werkt voordat je de resultaten misschien kunt zien. Het is duur, maar de Skulpt Aim kan voor meerdere personen worden gebruikt, waardoor het een geweldig gezondheidsapparaat is voor gezinnen die hun spieren in goede conditie willen houden.
QardioArm
$ 99
Voor iemand die eenvoudig de bloeddruk niet begrijpt (dat zou ik zijn), is QardioArm de beste bloeddrukmanchet voor thuisgebruik. Je schuift hem om je arm, haalt hem aan en drukt op een enkele knop in een verbonden smartphone-app. De rest is magisch, inclusief je resultaten, die in een diagram worden weergegeven dat niet logischer zou kunnen zijn. Het toestel meet en registreert ook uw hartslag, inclusief of deze onregelmatig was en slaat al deze informatie op in uw persoonlijke profiel in de app. Voor gezinnen die de bloeddruk en hartslag in de gaten moeten houden, is QardioArm azen.
Breezing
$ 499 (beschikbaar om te reserveren)
Oké, ja, je zult er een beetje gek uitzien als je Breezing gebruikt. Maar als u uw rustmetabolisme moet weten of moet letten op veranderingen daarin, kan dit apparaat handiger zijn dan naar een diëtist te gaan telkens wanneer u een meting moet uitvoeren. Breezing is een breathalyzer die berekent hoeveel calorieën je lichaam in rust verbrandt. Elke meting duurt slechts ongeveer 30 tot 45 seconden, wat u 's ochtends als eerste moet doen voordat u gaat ontbijten. Het is duur, maar Breezing werkt voor meerdere familieleden, dus het kan de moeite waard zijn als meer dan één persoon het gebruikt.
Withings Smart Body Analyzer (WS-50)
$ 149.95
Van alle Wi-Fi-verbonden weegschalen die ik heb gezien, slaat Withings Smart Body Analyzer het beste werk op door zeer gedetailleerde informatie op te slaan in een formaat dat het gemakkelijk voor u maakt om te verkennen. Stap op de weegschaal en het leest uw gewicht, vetvrije massa en vetmassa en het berekent uw BMI op basis van andere gegevens die u over uzelf invoert, zoals lengte, leeftijd en geslacht. Al die stukjes informatie worden automatisch naar uw Withings-account verzonden, zodat u de details online kunt verkennen. Als je een beetje sociale druk nodig hebt om jezelf onder controle te houden, kan deze weegschaal ook je gewicht tweeten!
