Beoordeling en waardering van Pear Personal Coach (voor iPhone)

Nieuwe gebruikers kunnen beginnen met een eerste hartslagkalibratiesessie, een loop van 20 minuten die wordt gebruikt om uw melkzuurdrempel te bepalen, waardoor de app op zijn beurt uw hartslagzones kan personaliseren. De kalibratiesessie is eigenlijk leuk. Je hebt hiervoor een hartslagmeter nodig, maar de app ondersteunt een breed scala, dus als je er al een hebt, is er een kans dat deze compatibel is. Ik gebruikte de Wahoo Tickr. Je hebt ook oortelefoons nodig of je volume is hoger, omdat audio-coaching centraal staat in zowel de kalibratiesessie als de app in het algemeen. Het is vanaf het begin duidelijk wat je gaat doen (wandelen, joggen en rennen met steeds hogere snelheden) en hoe lang het duurt (20 minuten). Als je klaar bent, zie je een grafiek met je hartslagzones.

Om te trainen kun je een gratis trainingssessie kiezen of er een kopen als in-app aankoop. De betaalde sessies lopen overal van $ 0, 99 tot $ 24, 99. Sommigen van hen zijn enkele trainingen, terwijl anderen wekenlange trainingsprogramma's zijn, zoals een marathon trainingsplan.

Ik vond een gratis trainingssessie met trainer Matt Dixon, ontworpen om hardlopers en fietsers te helpen wat bewegingsvrijheid terug te krijgen en een paar specifieke spieren te versterken. Voordat ik dit plan voor het eerst gebruikte, heb ik een paar korte video's bekeken die zijn opgenomen om de bewegingen te zien die ik in actie zou doen. Ze helpen veel, omdat sommige bewegingen moeilijk uit te leggen zijn. Helaas speelden niet alle video's soepel, zelfs niet toen mijn iPhone was verbonden met wifi. Eén video stotterde zo erg dat de achterste helft helemaal niet te bekijken was.

Ik ging aan de slag met een korte warming-up en luisterde toen naar Dixon zei dat ik wat muurgerichte squats, push-ups met brede armen, lunges en een paar andere bewegingen moest doen.

Als u het scherm tijdens de training aan laat, ziet u een grafiek van uw hartslag in de tijd. U ziet een laatste grafiek wanneer de training is voltooid. Verbrande calorieën, totale tijd en een paar andere statistieken worden hier ook weergegeven.

Ik heb enkele andere gratis workouts verkend, zoals een stretchprogramma en een yoga-routine van 40 minuten. Er zijn veel opties bij de gratis inhoud en nog veel meer als u bereid bent te betalen. Ik raad aan om zoveel mogelijk gratis trainingen uit te proberen totdat je een coach vindt die je leuk vindt en dan op zoek te gaan naar meer inhoud van die persoon. U kunt rondneuzen in de app en u kunt ook zoeken op de website van Pear, hoewel u moet inloggen met uw account om de opties te zien.

Muziek en meer

Met Pear kun je je eigen muziek van elke andere app inpijpen. Ik had geluisterd naar de fitness-muziek-app FIT Radio, dus zou ik die app starten, een station streamen dat ik leuk vond en terugkeren naar de Pear-training.

Je kunt de app aanpassen om aan te geven welke belangrijke statistieken je leuk vindt, zoals je hartslag of je tempo als je hardloopt tijdens je workouts. De app houdt ook bij hoeveel trainingen je voltooit.

Er wordt gezegd dat goede daden onopgemerkt blijven, maar na het gebruik van veel workouts-app die niet altijd duidelijk waren met hun informatie, merkte ik zeker het doordachte werk dat in Pear is gestopt in termen van hoeveel detail je van tevoren krijgt voordat je een trainingspakket koopt of enkele sessie workout. Als er apparatuur nodig is, wordt deze vermeld. De hoeveelheid tijd die u in elke hartzone zou moeten doorbrengen, wordt weergegeven, zodat u een idee krijgt van het intensiteitsniveau. De duur van het programma, de beschrijving van wat je gaat doen en vaak trainingsvideo's die bepaalde bewegingen in actie tonen, helpen echt bij het nemen van beslissingen en aankopen.

Ik heb eerder gezegd dat Pear het beste werkt met een hartslagmeter, en als je die niet hebt, kun je een hele set van het bedrijf kopen, Pear Mobile Training Intelligence System voor iPhone en Android genaamd. Deze set van $ 99, 95 bevat een hartslagmeter op de borstband (Bluetooth), oordopjes ontworpen voor intensieve activiteit en een armband met een smartphone.

Je hebt alleen de hartslagmeter nodig om de app te gebruiken, en de oordopjes (die geen geweldige bas hebben) verhogen de kosten waarschijnlijk met $ 15 - $ 30. Een voor Bluetooth geschikte hartslagmeter kost op zichzelf ongeveer $ 60. De Wahoo Tickr die ik heb genoemd, verkoopt voor $ 59, 99, en een vergelijkbaar model uit Garmin staat voor precies $ 60. Ik heb eerder de Pear-hartslagmeter en oortelefoons gebruikt, en ze zijn prima, maar deze andere twee modellen zijn compatibel met veel andere apps en apparaten. Bovendien, als u een draagbare activiteitstracker heeft met optische hartslagmeting, zoals de Garmin Forerunner 225, is deze mogelijk compatibel, zodat u niet nog een gadget hoeft te kopen.

Een uitstekende fitness-app

Pear Personal Coach is een uitstekende fitness-app die motiverend, goed ontworpen en leuk is om te gebruiken. Ik hield van de realtime coaching en ik vond het geweldig dat de app de trainingen aanpast op basis van mijn gekalibreerde hartslagzones en melkzuurdrempel. De Pear-app is een PCMag-keuze voor editors.