Video: LifeSpan Fitness TR1200-DT5 Treadmill Desk Full Review After 2 Years (November 2024)
De hele dag zitten, zoals de meeste van onze kantoormedewerkers, kan gezondheidsrisico's inhouden - dat is tenminste wat veel onderzoekers ons vertellen. Zogenaamde sta-bureaus, of bureaus met verstelbare hoogte, zodat u zittend of staand kunt werken, zijn een voorgestelde oplossing. Waarom voegt u geen fysieke activiteit toe aan uw werkroutine, door een wandeling te maken op de LifeSpan TR1200-DT5 loopbandcombinatie ($ 1, 499, direct) terwijl u dingen voor elkaar krijgt.
"Belachelijk!" je zegt: "Mijn werk doen terwijl je op een loopband stuitert zou onmogelijk zijn." Of: "Om te lopen tijdens het werken, zou ik zo langzaam bewegen dat ik mijn hartslag niet voldoende zou verhogen." Laat ik eerst instemmen met beide verklaringen, maar ze ook ontkrachten. Het uitvoeren van allerlei werkzaamheden is niet helemaal het punt, noch is een volledige cardiovasculaire training. Het idee is om wat beweging toe te voegen aan je dagelijkse werkschema en misschien je bloedsomloop te verbeteren.
Ten tweede heb ik deze Treadmill Desk Combination beoordeeld, niet alleen op basis van hardware en prestaties, maar ook of het überhaupt realistisch is om in een kantooromgeving te gebruiken. Laten we beginnen met de machine zelf.
Hardware en prestaties
De LifeSpan TR1200-DT5 loopbandcombinatie is precies hoe het klinkt: een loopband met een bureau. De duurzame desktop van laminaat is 46, 5 inch breed en 31 inch diep en weegt 88 pond. Het is niet direct bevestigd aan de loopband (die 115 pond weegt), dus het schudt niet tijdens gebruik. Wise. Met een groot oppervlak biedt het platte bureau gemakkelijk plaats aan een 17-inch laptop met voldoende ruimte om te sparen. LifeSpan suggereert dat je ook een printer en monitor kunt plaatsen, en zeker, het is mogelijk, maar na het testen zie ik de loopbandtafel als een tijdelijke werkplek, geen permanente.
De hoogte van het bureau kan worden aangepast met veerpennen voor gebruikers met een lengte van 4-voet 10-inch en 6-voet 8-inch lang. Langs de voorkant, net achter het bedieningspaneel van de loopband, bevindt zich een stevige maar gewatteerde en vrij comfortabele armleuning.
LifeSpan geeft een garantie van drie jaar op de motor met een hoog koppel van 2, 25 pk (ontworpen om maximaal zes uur per dag te werken), een garantie van twee jaar op onderdelen en een levenslange garantie op het frame.
Een subtiel gezoem komt voort uit de machine terwijl deze in gebruik is, en het is eerlijk om te zeggen dat het geritsel van iemands kleding of scherpe hakbewegingen over het algemeen meer geluid maken dan de loopband zelf. Het TR1200-DT5-model beschikt over twee van de kenmerkende functies van LifeSpan: Intelli-Step, een technologie die het werkelijke aantal stappen telt (registreert en registreert) (naast de totale afgelegde afstand) en Intelli-Guard, die 20- bij-56 inch riem als je afstapt. De loopband wordt ook geleverd met een veiligheidsclip die aan één kant aan uw kleding wordt bevestigd en aan de andere kant magnetisch wordt bevestigd - als u achteruit vliegt, springt de magnetische kant naar buiten en stopt de riem.
Net als elke andere loopband in een sportschool of thuis, heeft de LifeSpan-loopband een geïntegreerde LED-console die stappen, tijd, verbrande calorieën, afstand en snelheid weergeeft. U kunt uw gewicht en leeftijd invoeren voor een meer nauwkeurige schatting van het aantal verbrande calorieën.
Speciale functies
Met Bluetooth-technologie kan de LifeSpan TR1200-DT5 loopbandcombinatie draadloos verbinding maken met uw Windows- of Mac OS X-computer om automatisch resultaten bij te houden tijdens het sporten, hoewel u zich moet aanmelden voor een LifeSpan Fitness Club-account ($ 69 voor een levenslang lidmaatschap; hier niet beoordeeld)).
In tegenstelling tot andere loopbanden die ik heb gebruikt, ondersteunt de TR1200-DT5 alleen snelheden tussen 0, 4 en 4 mph. Het versnelt en vertraagt ook in een veel langzamer tempo dan andere loopbanden. Telkens wanneer ik de snelheid omhoog of omlaag bracht, duurde de riem veel langer dan verwacht om het gewenste tempo te bereiken.
Wat u kunt bereiken terwijl u loopt
Bij het testen van de loopband was mijn meest productieve ervaring op een regenachtige middag toen ik bijna een uur had gereserveerd voor het bekijken van live blogs en andere sociale media-aandacht voor een technisch evenement. Het was een taak die niet mijn volledige en gerichte aandacht vereiste, omdat ik van website naar website zou springen en slechts korte alinea's per keer zou lezen.
Lopend op de loopband in een rustig tempo van 2 km / u, was ik in staat om de informatie te krijgen die ik nodig had, terwijl ik ook meer dan anderhalve mijl virtuele grond besloeg. Ik probeerde te lopen met een clip van 4 km / u, maar vond dat het onhandelbaar was. Mijn fijne motoriek leed te veel in dat tempo om het toetsenbord of trackpad te gebruiken.
Ik zou me kunnen voorstellen om een uur per dag te lopen terwijl ik taken voltooi die geen diepe focus vereisen en slechts minimaal het toetsenbord en de muis gebruiken. Nieuws lezen, inhalen op sociale media en misschien zelfs een e-mailinbox ophalen om niet-kritieke berichten te beantwoorden, archiveren of verwijderen.
De snelste snelheid waarmee ik comfortabel kon werken was 2, 2 km / u.
Welke taken zijn niet loopbandvriendelijk?
Lang typen was veel moeilijker dan surfen op het web. (Ik beweeg met 2 km / u terwijl ik dit schrijf.) Na minder dan 10 minuten lopen vervaagde de loopband naar de achtergrond van mijn bewustzijn. Maar het bewegen veroorzaakt andere kleine afleidingen. Een haarlok stuitert in mijn zicht. Mijn kantoor-ID hangt aan mijn nek - moet ik deze verwijderen of proberen te negeren? Glijden mijn sokken uit? Als je een boek in de sportschool kunt leren lezen terwijl je cardio-apparatuur gebruikt, zou je waarschijnlijk meer succes hebben dan ik toen ik me op de taak concentreerde. Maar ik schrijf het beste als ik me op mijn gemak voel, op een rustige plek en nog steeds in lichaam en geest.
Met andere woorden, ik zou niet op de LifeSpan Treadmill Desk springen als ik iets lang moest schrijven. Van beeldverwerking is zeker geen sprake, omdat het een zeer vaste hand vereist. En ik zou nooit bij mijn goede verstand een telefoon- of videoconferentie houden, laat staan een face-to-face vergadering tijdens het sporten. Mijn moeder heeft het me beter geleerd.
Totale gezondheid van het lichaam
Overweegt welke kantoortaken ik wel en niet kon (of niet) zou doen op de LifeSpan TR1200-DT5 Treadmill Desk Combination, en het feit dat ik me moeilijk kan voorstellen dat ik het langer dan een uur per dag zou gebruiken, lijkt me een riskant investering. Na in kantoorgebouwen met fitnesscentra gewerkt te hebben, heb ik genoten van de mogelijkheid om weg te rennen voor een stroomwandeling van 15 minuten, regen of zonneschijn, maar een deel van de oproep was om weg te komen van het werk om niet alleen mijn lichaam te vernieuwen mijn brein ook. Als je een workaholic bent die nooit een pauze neemt, maaltijden eet aan je bureau en je mobiele telefoon beantwoordt in de badkamer, dan ja, doe alles wat nodig is om uit je stoel te stappen en meer te bewegen. Persoonlijk heb ik echter liever een loopband op kantoor die me verhindert om voor een betovering te werken, omdat die mentale tijd weg van de taak die ik moet doen even belangrijk is als het verbeteren van mijn bloedsomloop.
