Mio alfabetische beoordeling & beoordeling

Zoals atleten weten, geeft de hartslag fitness en trainingsintensiteit beter aan dan de meeste andere statistieken. Tot voor kort was de enige betrouwbare manier om de hartslag te meten, een borstband te dragen, zoals ik deed tijdens het testen van de Digifit iCardio Multi-Sport hartslagmeter. Ik kan uit persoonlijke ervaring zeggen dat ze niet alleen ongemakkelijk zijn, maar ook een ander apparaat nodig hebben om hun uitvoer te lezen, en probeer dat te doen met behoud van snelheid en kijken waar je naartoe gaat. Een nieuw polshorloge, de MIO Alpha BLE ($ 199 direct) leest de hartslag af via een optische sensor op zijn rug en geeft deze in realtime weer. Simpel als dat.

Voor hardlopen, fietsen en tal van andere duursporten vertegenwoordigt de Alpha een enorme upgrade in comfort en gebruiksgemak in hartslagmeters. Het bevat ook een aantal handige functies en instellingen, zoals stopwatch-functionaliteit waarmee u uw hartslag kunt registreren en uw tijd in de zone kunt bijhouden (tussen de lage en "hogere" hartslag die u zelf hebt ingesteld). Gezien de prijs van $ 200 is de MIO Alpha BLE echter enigszins duur. Omdat ik het snelgroeiende veld van activity trackers en andere persoonlijke fitnessgadgets volg, wilde ik dat de Alpha iets meer zou doen, zoals afgelegde afstand meten of genomen stappen, wat niet het geval is. Je kunt sommige van deze statistieken verkrijgen door de MIO te koppelen aan een compatibele app, zoals MapMyRun of RunKeeper, maar ik zou het liefst een stappenteller-achtige meting op het apparaat zelf willen zien.

Ontwerp

Veel comfortabeler dan een borstband, de MIO Alpha ziet eruit als een dik sporthorloge, met een soepel, duurzaam siliconen bandje. De wijzerplaat, beschikbaar in twee accentkleuren, "schaduw" (zwart) en "arctic" (wit), geeft gegevens in groot formaat weer met behulp van een negatief dot-matrix LCD-scherm, waardoor het zelfs in fel zonlicht gemakkelijk leesbaar is. Aan de linker- en rechterkant van het horloge zit een enkele knop die vlak tegen de wijzerplaat ligt, om door de functies te navigeren en de instellingen te wijzigen.

Het wordt ook geleverd met een USB-laadstation voor de oplaadbare lithium-polymeerbatterij, die magnetisch aan de achterkant van het horloge wordt bevestigd.

Ik vind het apparaat vrij aantrekkelijk, en vooral als de rij van drie gaten in de band, voor het beveiligen met een driepuntige gesp, die over de hele lengte reizen. De MIO Alpha moet iets hoger op de arm worden gedragen en strakker dan een typisch horloge, omdat hij in nauw contact met uw huid moet zijn om uw hartslag nauwkeurig te kunnen aflezen. Als u uw hartslag niet meet, kunt u deze natuurlijk opnieuw instellen op de plek waar deze het comfortabelst is.

Hoe het werkt

De MIO Alpha BLE werkt met behulp van een optische sensor, die zich aan de achterkant van het horloge bevindt, om het bloedvolume onder uw huid te meten en daarom uw pols te nemen. De hartslagfunctie werkt niet constant. Je moet het in- en uitschakelen. Houd de knop aan de rechterkant ingedrukt en hij zal uw huidige hartslag aflezen en deze in realtime op de wijzerplaat weergeven. Als u uw hartslag niet meet, geeft de MIO Alpha alleen de tijd weer.

Nauwkeurigheid

Bij het testen van de MIO Alpha BLE nam ik verschillende metingen van mijn rusthartslag om een ​​idee te krijgen hoe het apparaat werkte en vond het altijd binnen twee slagen per minuut van mijn eigen meting (met behulp van de rudimentaire twee vingers tot -de-nek methode).

Vervolgens droeg ik het horloge naar de sportschool en nam ik nog een paar metingen die ik vergeleek met de metingen van de handgreepsensoren op sommige cardio-apparatuur, die soms nauwkeurig en soms afgrijselijk zijn. Ik sprong op een elliptische trainer, nam een ​​paar metingen met behulp van de handsensoren om er zeker van te zijn dat ze tenminste binnen het bereik van mijn verwachtingen waren (ze waren), en zweet. Ik zette de Alpha MIO aan en begon te vergelijken. Elke meting was opnieuw binnen twee slagen per minuut. Indrukwekkend.

Extra functies

De knop links van de wijzerplaat activeert extra functies die van de MIO Alpha BLE een echte atletische gadget maken. Je kunt je minimale en maximale gewenste hartslag aanpassen (standaard is dit 110 tot 130 slagen per minuut), en terwijl je traint, piept de Alpha als je niet in de gewenste zone bent. Het knippert ook een gekleurd licht om aan te geven of u zich boven (rood), onder (blauw) of binnen (groen) de zone bevindt die u hebt ingesteld.

Je kunt ook een stopwatchfunctie inschakelen waarmee je een activiteit kunt timen terwijl je je hartslag op de achtergrond leest, waar de gekleurde lichten en audiosignalen echt helpen, omdat je ze kunt horen en ze vanuit je ooghoek kunt zien zonder vertragen om zich te concentreren op de precieze meting.

Als u uw hartslagstatistieken wilt integreren in andere gegevens van gezondheids- en fitness-apps, hebt u een mobiel apparaat met Bluetooth 4.0 en een van de volgende compatibele apps nodig: Adidas MiCoach, Endomo, MapMyRide, MapMyRun, RunKeeper, Strava of Wahoo Fitness.

Terwijl het horloge waterdicht is en je zelfs kunt zwemmen terwijl je het draagt, waarschuwen de instructies tegen het indrukken van de knoppen van het horloge terwijl je onder water bent. U moet de hartslagfunctie inschakelen en de timer instellen voordat u in het zwembad springt.

Prijzig, maar een van de beste

Ik beveel de MIO Alpha BLE ten zeerste aan over een borstband voor elke sporter of fitnessfanaat die hartslag wil toevoegen aan de metingen van zijn persoonlijke gegevens. Voor de prijs zou ik echter willen dat het ten minste nog een of twee extra functies had voor het direct volgen van activiteit, hoewel je het voorlopig tenminste kunt koppelen met een app.

Als de MIO Alpha in zijn tweede of derde iteratie een paar belangrijke persoonlijke fitnesstrackingfuncties kan toevoegen, zoals genomen stappen en de totale afgelegde afstand, kan het een vijfsterrenproduct zijn. De vraag is of het er eerst zal komen, omdat de concurrentie hevig is - wat een goede zaak is voor consumenten.