Hoe konmari je weg naar een gelukkiger digitaal leven

Ik ben al sinds 2016 in dat KonMari-leven. Toen raakte ik in de ban van The Life-Changing Magic of Tidying Up , het boek van Marie Kondo uit 2014 dat haar nieuwe Netflix-serie, Tidying Up met Marie Kondo , heeft aangewakkerd.

KonMari is een overzichtelijk en organiserend systeem dat niets minder dan verbeteringen in elk aspect van je leven belooft. Aanhangers nemen al hun wereldse bezittingen, leggen ze op een stapel, houden ze op en vragen zich af of het vreugde opwekt. Als dit niet het geval is, danken ze het item en verwijderen ze het; als dat zo is, zetten ze het op een ordelijke manier op.

Het proces heeft Kondo een cult-achtige aanhang opgeleverd, een vervolgboek genaamd Spark Joy, een manga, een leger van Konsultants, partnerschappen en nu de show. In elke aflevering komt ze binnen en zegt wat variatie op: "Ik ben zo opgewonden omdat ik van rommel houd!" Het zou moeilijk zijn om die uitspraak van iemand anders te geloven, maar Kondo lijkt oprecht als ze kalm de chaos overziet. Ze knielt dan in de hal, begroet het huis en leert haar manieren.

De KonMari-methode klinkt een beetje woo-woo, maar het werkte voor mij. Ik kocht het boek als een kerstcadeau voor mijn altijd opruimende, altijd schoonmakende moeder. Het bleek dat ik niet de eerste was die aan haar dacht toen ik het zag en omdat ze al een exemplaar had, bewaarde ik degene die ik voor haar had. Het bleef een tijdje heel ongelezen op mijn plank liggen. Maar op een dag pakte ik het op en halverwege werd ik meegesleurd in opruimende manie en al mijn bezittingen bevonden zich op mijn bed.

Na vele dagen spoelen bereikte mijn appartement - dat altijd schoon en netjes was geweest - een nieuw niveau van orde, net als mijn leven. In overeenstemming met de principes van het boek, heb ik levenskeuzes voor consumenten en persoonlijk geëvalueerd en daarover beslist, althans gedeeltelijk, afhankelijk van of ze vreugde opwekken.

Hoewel smartphones niet veel ruimte innemen, creëren ze wel emotionele rommel. Gevechten op sociale media en herinneringen die het geheugen van onze gadgets opvullen, kunnen ons tegenhouden. Gelukkig heeft Kondo ook advies voor tech-verslaafden. Lees hier verder over en een paar eigen gedachten aan KonMari, jouw digitale leven.

visualiseren

In Opruimen zegt Kondo: "De belangrijkste stap is om een ​​beeld te hebben van je ideale levensstijl die je wilt leiden als je klaar bent met opruimen. Hoe duidelijker het beeld, hoe beter." In plaats van alleen maar te visualiseren hoe u uw digitale leven eruit wilt zien, kunt u er een echte weergave van maken die u kunt bekijken als u klaar bent om de balans op te maken van uw prestaties. Als je een visueel persoon bent, maak dan een moodboard aan; als je goed bent in tekenen, schets je het in een app zoals Procreate; of als je meer een woordmens bent, noteer het dan in een eenvoudige, oude notitieblok-app.



Een nieuwe app-titude

Kondo houdt van verticaal stapelen en containers. Kies op desktopcomputers en laptops voor een strakke, inspirerende achtergrondafbeelding. Maak vervolgens mappen op categorie.

Op telefoons en tablets kunnen mappen rommel veroorzaken. Kleine pictogrammen worden minuscuul; je zult Netflix nooit van Yelp op die grootte kunnen vertellen. Houd uw apps dus open en organiseer ze op scherm.

Mijn startscherm bevat alle apps die ik 's ochtends gebruik, vrijwel in volgorde van gebruik: het weer, sociale media, treinroosters, koffiekaarten en dergelijke. Het volgende scherm is gewijd aan werkgerelateerde apps zoals Slack, Asana, Workplace en Google Drive. Dan zijn er schermen gewijd aan entertainment buiten de openingstijden, winkelen en gezondheid. De onderste lade zijn de dingen waar ik me constant op richt: berichten, e-mail en camera.



Lees het nooit

Het doornemen van mijn boeken en het verwijderen ervan was een van de moeilijkste dingen voor mij. Boeken zijn het enige dat ik bewaar dat ik niet echt nodig heb. Maar ik volgde het advies van Kondo op om alleen die te bewaren die in je persoonlijke Eregalerij vallen (vier boekenplanken voor mij).

Het gevolg hier is om via je computer en telefoon te gaan en dingen te verwijderen die je al veel te lang wilde lezen: bladwijzers, eindeloze tabbladen, e-boeken en dingen die je in Pocket hebt opgeslagen. Zoals Kondo zegt: "Ik ben bang dat ik je uit persoonlijke ervaring op dit moment kan vertellen dat 'er ooit' nooit komt."



ongerechtvaardigd

Hoe papiervrij u ook probeert te leven, de meeste digitale producten worden nog steeds geleverd met handleidingen en garanties. Kondo is behoorlijk meedogenloos hier wat betreft handleidingen; ze pleit ervoor ze weg te gooien (nou ja, ze te recyclen) omdat ze waarschijnlijk online te vinden zijn. Garanties moeten allemaal worden opgeslagen in een doorzichtige plastic map die regelmatig wordt gesorteerd en verlopen documenten worden weggegooid.

Als je boeken over technologie, programmeren of iets anders hebt dat je onder de knie hebt of voorbij bent gegaan, kun je ze aan een gevangenis schenken als ze minder dan vijf jaar oud zijn. Dit was een suggestie van stripauteur G. Willow Wilson op Twitter; een voormalige gevangene antwoordde dat hij nu programmeur is dankzij de boeken die hij in de gevangenis heeft opgepikt.



Het geluid van de stilte

Cd's, dvd's en videogames vallen in dezelfde categorie als boeken. Pak ze allemaal op, evalueer je gevoelens ervoor en doe afstand van degenen die je vreugde niet vergroten. Als je je schuldig voelt om dingen weg te gooien, gebruik dan een app zoals Decuttr om ze te verkopen. Maar "wat je ook doet, stop niet om naar muziek te luisteren of een dvd te kijken", waarschuwt Kondo.



Snijd de koorden door

Je weet dat ergens in je kast een spoel koorden schuilt waarvan je het mysterie nooit kunt ontrafelen. Is dat de oplader die bij uw camera is geleverd? De PalmPilot die u vorige eeuw bezat? Je zult het waarschijnlijk nooit weten, dus laat ze gaan. Recycle ze samen met alle oortelefoons, opladers, printercartridges voor printers die u niet meer hebt en andere kleine, verlaten elektrische items.

Bewaar gadgets die u bewaart in dozen. Doe hetzelfde met koorden maar wikkel ze eerst om koordomslag en doe ze allemaal in een doos.



Bel het af

"Veel mensen hebben de neiging om oude mobiele telefoons te hamsteren, " schrijft Kondo in Spark Joy . Als u geen sentimentele bijlage bij de telefoon hebt en deze niet gebruikt, verwijdert u deze. Hoe oud je telefoon ook is, je kunt er waarschijnlijk geld voor krijgen; je moet het op zijn minst recyclen. Als u een telefoon vasthoudt omdat deze foto's of berichten bevat die u wilt opslaan, download deze dan en behandel ze aan het einde van uw opruimpogingen en gooi de telefoon zelf weg.



Social Niceties

Kondo richt zich nooit op sociale media, maar ze is heel duidelijk over het verleden. Dus als je vrienden bent met exen of 'vijanden' op sociale media en het eist een tol, demp of ontvolg ze.

Wat betreft apps die je vervelen, kijk waarom. Zorgvuldig gecultiveerde sociale mediaprofielen worden vaak beschuldigd van het veroorzaken van depressie en angst, maar overweeg voordat u Instagram en Facebook volledig tenietdoet, wie u volgt. Mijn persoonlijke Instagram wordt gebruikt om schattige dieren te volgen; als je de formule voor sprankelende vreugde wilt, is dat het.

In deze politiek verdeelde tijden kan Facebook een mijnenveld zijn van vechten met familie en sparren met jeugdvrienden. Als het te veel is, bezoek het dan minder of zet het volume lager als je je overweldigd voelt. Met Facebook kun je mensen niet meer volgen zonder ze ongedaan te maken; ze worden niet weergegeven in je nieuwsfeed en je vermijdt een niet-bevredigende aflevering uit te leggen. Twitter is ondertussen een ongelooflijke bron van informatie, maar het wordt ook bevolkt door veel bots. Totdat de service zijn misbruikprobleem verhelpt, dempen, blokkeren en de tools gebruiken die het biedt om te filteren wat u ziet.



In een sentimentele stemming

Kondo geeft je mentale ruimte voor sentimentaliteit, maar laat niet veel ruimte over. Ze adviseert je deze te bewaren voor de laatste fase van het opruimen omdat ze het moeilijkst zijn om mee om te gaan. Kondo heeft drie basisregels: bewaar deze items niet buiten uw huis (of telefoon, computer, etc.); voor dingen waar je echt geen afstand van kunt doen, houd ze met vertrouwen, niet met schaamte; en overweeg hoe de toekomst u ten goede zal komen als u besluit ergens aan vast te houden.

Sentimentele items vallen in elke categorie, dus dit betekent dat je door de app moet gaan die je gebruikt voor notities, evenals je foto-app, en ja die sms-berichten van eerdere liefdes. Scheid wat u besluit te bewaren in een map- of albumsysteem. Als je iets van een ex vasthoudt, bewaar het dan alleen als het ding zelf nu zo'n onderdeel van je dagelijkse routine is dat je het niet langer met die persoon associeert. Bij Kondo gaat het erom het verleden te erkennen, er dankbaar voor te zijn en vooruit te gaan.

• Thrift store donaties stijgen, dankzij Marie Kondo