Arts aanbevolen: 7 beste gezondheids-apps

Als Dr. Christian Pettker zijn iPhone tijdens een kantoorbezoek blijft trekken, wees dan niet beledigd. Hij controleert geen e-mail of sms't zijn vrouw niet; hij haalt bijna altijd je medische informatie op of kijkt naar een medicijn.

"De komst van elektronische medische dossiers is op vele manieren een zegen geweest voor patiëntveiligheid en artsefficiëntie, " schreef Dr. Leora Horwitz, MD, MHS, een internist voor eerstelijnszorg en universitair docent aan de Yale School of Medicine, in New York. Tijden vorig jaar geopend. (Ze waarschuwt echter dat nieuwe tijdbesparende trucs vaak tot toezicht leiden. Immers, "artsen zijn geen heiligen.")

Zorgprofessionals zijn echter niet de enige die profiteren van de aanval van apps. Ook u kunt apps downloaden naar uw smartphone om specifieke delen van uw gezondheid gemakkelijker te volgen. Sommige apps bieden puur informatie, terwijl anderen u aanmoedigen om gegevens in te voeren om trends bij te houden. In sommige gevallen kunnen die gebruikersgegevens zelfs worden geëxporteerd en naar artsen worden verzonden om ze voor te bereiden op afspraken.

Dr. Horwitz zorgt vooral voor arme en oudere patiënten die geen smartphones hebben, en zegt dat toegankelijkheid een technologische barrière vormt. "Mijn patiënten hebben steeds vaker mobiele telefoons, maar ze hebben gewone mobiele telefoons, geen smartphones. Ze hebben vooraf betaalde minuten, zodat u ze na de tweede week van de maand nooit kunt bereiken omdat ze allemaal hun minuten hebben opgebruikt." Naarmate de kosten dalen en smartphones de norm worden, is ze ervan overtuigd dat dit zal veranderen. De apps zelf zijn ook intuïtiever geworden, zodat het gemakkelijker is om oudere mensen te bereiken, ervan uitgaande dat ze over de technologie beschikken. "We zijn nog in de vroege dagen en er is veel potentieel, " voegde ze eraan toe.

Ter gelegenheid van Wereldgezondheidsdag bezocht PCMag zeven specialisten - waaronder een allergoloog, een dermatoloog, een kinderarts en een voedingsdeskundige - en vroeg welke apps zij hun patiënten aanbevelen. De informatie van deze apps is natuurlijk niet bedoeld om professionele begeleiding te vervangen. Klik door de bijbehorende diavoorstelling om de voorschriften van deze artsen te ontdekken.

Lees onze favoriete fitness-apps voor meer manieren om uw gezondheid te controleren.

1 Allergist

Een picknick plannen? Dr. Jennifer Collins, een universitair docent en arts die gespecialiseerd is in allergie, astma en immunologie bij de afdeling Otolaryngologie van de New York Eye and Ear Infirmary, beveelt aan dat u AllergyCast van Zyrtec gebruikt (gratis voor iOS) en Android) om eerst uw lokale pollenprognose te controleren. U kunt vooruit plannen met de vierdaagse kalender en zelfs waarschuwingen instellen om een ​​waarschuwing te krijgen wanneer het aantal pollen hoog is.



2 Cardioloog

Roken beïnvloedt alle gebieden van uw gezondheid - met name uw cardiovasculaire systeem - en veroorzaakt coronaire hartziekten, de meest voorkomende vorm van hartziekten in de Verenigde Staten. Sommige bestaande apps helpen je te stoppen door de hoeveelheid geld te berekenen die je hebt bespaard door je te onthouden, verslaafden af ​​te leiden van onbedwingbare trek en persoonlijke stopplannen te ontwerpen. Op wetenschap gebaseerde apps zijn echter het meest effectief, gelooft Dr. Thomas Glynn, MA, MS, PhD en directeur van kankerwetenschap en trends bij de American Cancer Society. Dr. Glynn beveelt specifiek NHS Quit Smoking aan (gratis voor iOS), die ondersteuningsberichten deelt gedurende de eerste 30 dagen van stoppen, plus tips van succesvolle stoppers en een directe lijn naar de hulplijn van NHS Stop Smoking.



3 Tandarts

Dr. Steven Goldberg, DDS, FADSE en oprichter van het DentalVibe injectiecomfortsysteem, beoefent al meer dan 25 jaar tandheelkunde en zegt dat mobiele apps het spel nu veranderen. Om kinderen te trainen om goed te poetsen, stelt hij de Time2Brush-app van Aquafresh voor (gratis voor iOS). In de app herinnert een cartoon tandpasta-blob kinderen eraan om elk kwadrant van hun mond te poetsen, met behulp van een muzikale timer om aan te geven wanneer het tijd is om te schakelen. Voor elke poetsbeurt verdienen jongeren punten die kunnen worden gebruikt om hun vriendelijke cartooncoach in hoeden, brillen, tops en schoenen te kleden. Voor volwassenen zegt Dr. Goldberg dat OralEye (gratis voor iOS) externe controles biedt. U maakt foto's van uw mond, vult een kort formulier voor medische geschiedenis in, noteert eventuele problemen en stuurt het rapport naar een tandarts. In de meeste gevallen ontvangt u snel een beoordeling, compleet met geannoteerde afbeeldingen, een voorlopig behandelplan en een geschatte kostenopgave.



4 Dermatoloog

Dr. Tina Alster, MD, en oprichter van het Washington Institute of Dermatologic Laser Surgery, schrijft LoveMySkin Mole Map ($.99 voor iOS) voor om haar patiënten te helpen verdachte mollen of laesies op te sporen. Je kunt op een plek op een vrouwelijk of mannelijk figuur tikken om een ​​mol te taggen en details te bewerken om de groei of veranderingen te volgen. Een handige ABCD-gids (asymmetrie, rand, kleur, diameter) maakt gebruik van afbeeldingen om de verschillen tussen goedaardige en kwaadaardige moedervlekken te laten zien. "Het beste aspect van deze app is dat het mensen aanmoedigt om zelfhuidonderzoeken uit te voeren en zich meer bewust te zijn van veranderingen in hun huid die kunnen wijzen op de vroege waarschuwingssignalen van huidkanker, met name melanoom, " zegt Dr. Alster.



5 OBGYN

Met een baby aan boord kan het een beetje hectisch worden. Bovenop een al te gekke agenda, zijn er doktersbezoeken om te plannen, te nemen beslissingen en oefeningen om te oefenen. Zwangere vrouwen kunnen dat allemaal en meer beheren met My Pregnancy Today (gratis voor iOS en Android). De app is 'waarschijnlijk de meest functionele van alle zwangerschaps-apps, met de beste variëteit aan diensten en informatie', zegt Dr. Christian Pettker, MD, universitair docent Obstetrie, Gynaecologie en Reproductieve Wetenschappen en medisch directeur, arbeid en geboorte, Yale-New Haven Hospital. Met behulp van de app kunnen aanstaande moeders leren hoe hun lichaam verandert, kijken hoe de foetus groeit, een zwangerschapschecklist met herinneringen raadplegen, lid worden van "geboorteclubs" om contact te maken met andere vrouwen met vergelijkbare vervaldata, gewicht beheren met voeding tips en meer.



6 Kinderarts

De vragen houden niet op nadat je bent bevallen: Heeft de oppas je baby gevoed? Wanneer heeft je schoonmoeder je engel neergelegd voor een dutje? En wanneer heb je voor het laatst gepompt? Dr. Christiana Nichols, MD, van Nichols Pediatrics in New York City, zegt dat ouders die troost zoeken in ruwe data Baby Connect kunnen gebruiken om elk evenement te volgen, ongeacht hoe groot of klein. Met deze uitgebreide app ($ 4, 99 voor iOS, Android en Kindle Fire) kunt u voedingen (fles, borstvoeding, vast voedsel), luierveranderingen, dutjes, humeur, doktersbezoeken, mijlpalen en nog veel meer opnemen. "U kunt een grafiek maken van al deze gegevens, deze exporteren naar Excel of Facebook en ze naar uw verbaasde kinderarts brengen", zegt Dr. Nichols. En hoewel ze waarschuwt dat alle gegevensinvoer voor sommige ouders overweldigend kan zijn, is het voor anderen geruststellend.



7 Voedingsdeskundige

Mensen met diabetes moeten hun bloedsuiker constant gedurende de dag beheren om de niveaus zo dicht mogelijk bij normaal te houden. Om management eenvoudiger te maken, suggereert Heather Kanastab, RD, CDN van ProHealth Care in Lake Success, New York, dat patiënten Glucose Buddy gebruiken (gratis voor iOS en Android). U kunt gegevens zoals glucosegetallen, koolhydraatconsumptie en insulinedoseringen vastleggen en ook herinneringen instellen om de bloedsuikerspiegel te controleren. De app brengt vervolgens de gegevens in kaart om trends te illustreren. U kunt al uw gegevens bekijken via een gratis online account en afdrukken voor uw arts.